Como Nadar a Crol Correctamente: Sincronización de Brazos y Piernas Скачать

Отправить друзьям
Добавить
  • 26 апр. 2019 г.

  • Coordinación Correcta de Natación Estilo Libre para Nadar Bien y Rápido! 👉https://goo.gl/PfAV6D 👉https://www.facebook.com/UltraCoachin... 👉https://www.instagram.com/juliantrainer Recuerda los TRES Pilares Fundamentales de la Natación: 1️⃣Hidrodinámica (posición del cuerpo) 2️⃣Tracción (acciones que generan avance) 3️⃣Coordinación (movimiento sincronizado del cuerpo para nadar bien). 👉Y si me conocen, sabrán que siempre hago hincapié en la Coordinación, ya que casi nadie la enseña y apenas se trabaja y corrige muy poco! Suelo ver muchísimos nadadores y triatletas (algunos incluso de buen nivel) que llevan el cuerpo totalmente descordinado! Las piernas por un lado y los brazos por el otro!! 👉Cuanta más armonía haya en el movimiento completo del cuerpo, menos esfuerzo hará falta para avanzar y por consiguiente se nadará mejor y con mayor velocidad! 👉Has visto nadar a Sun Yang? (récord mundial de 1500m) Parece que va nadando de paseo y en realidad va en 59 segundos los 100 metros!! https://www.youtube.com/watch?v=ZCINW... Si eres Triatleta o nadador de Travesías (aguas abiertas), éste es el tipo de Natación que necesitas! "Nado Flow", coordinado, sin esfuerzo, deslizando y optimizando cada movimiento de tu cuerpo 💪 Y llegado a este punto, siempre me pregunto: ¿ALGUIEN LEE TODO ESTO QUE ESCRIBO❓❗ En fin, si es así, porfa comenta y si compartes el vídeo pues mucho mejor 👍 Seguimos online Peoplesss... 😎

Комментарии

  • Marlen Loria
    Marlen Loria Год назад

    🙋‍♀️yo si lo leo y exelentes tus consejos..ya hacian falta tus videos...👏👏eso de la cordinacion muy bueno p como cuesta🤑😂😂yo lo trato de ponerlo en practica🤤🤤y ahi va saliendo poco a poco...gracias!

  • Javier Rosado
    Javier Rosado Год назад

    Julian: Acabo de mirar el video de coordinación del batido de 6 con la brazada. Me interesaría saber cómo sería la coordinación si se hiciese el batido de 2 por ciclo de brazadas. Gracias.

  • Silvia Raquel A
    Silvia Raquel A Год назад

    Por primera vez coordiné ésto! Después de varios días de aplicar el entrenamiento con una aleta y una pala. De repente lo logré. Pero tengo que concentrarme bastante. Gracias!

  • Vicente Fontestad
    Vicente Fontestad Год назад

    Excelente video!!.

  • Raul Arboleda
    Raul Arboleda Год назад

    Hola Julián , no me canso de verlo, excelente video explicativo , para los q no podemos mascar chiclets y caminar se nos dificulta un poco más , pero no imposible ! Gracias x compartirlo 🙌🏼 seguiremos practicando 💪🏼

  • Silvia Moyano
    Silvia Moyano Год назад

    Hola July!!!! Ya extrañaba tus vídeos .... siempre mirando y poniendo en práctica ....son excelentes 🤗🤗😘

  • Eduardo Iñesta
    Eduardo Iñesta Год назад

    La verdad es que yo si sigo siempre y con mucha atención tus consejos y estupendos videos.

  • Isa Tocino
    Isa Tocino Год назад

    Sí lo leemos!! Súper interesante, motivador además. Gracias x tu generosidad y entusiasmo!

  • LUCIA MADRIZ CERDAS
    LUCIA MADRIZ CERDAS Год назад

    Si por fin video de natación 🏊, gracias Julián tu aporte siempre es bienvenido. 😘😘🤗🤗

  • Eduardo Iñesta
    Eduardo Iñesta Год назад

    Gracias a ti...!!!!

  • juan perez
    juan perez Год назад

    por supuesto que lo pillo todo, muchas gracias x tus maravillosos consejos Julian

  • Guillermo Diez
    Guillermo Diez Год назад

    Hola Julian. Siempre te sigo. Me encantan tus videos. Pero dime... No se si culpa tuya o gracias a ti, estoy nadando con patadas (cruzadas) de 2 tiempos, al ver unos de tus primeros videos. Pero veo que casi ninguno de tus alumnos utiliza 2, sino que utilizan las 6 como en este video. Es aconsejable utilizar la de 2? Es mucho más rápido utilizar la de 6? Gracias Campeón.

  • Rabindranath vargas
    Rabindranath vargas Год назад

    Buen dia Julian, gracias por compartir 😘😘😘

  • Steve Bauer
    Steve Bauer Год назад

    Que fácil lo haces....

  • sebasss
    sebasss Год назад

    locasooo!! tengo un dolor muscular en el hombro, fui al medico y ahora tengo que hacer gym! voy hacer los tuyo tambien!

  • Maela
    Maela 10 месяцев назад

    Ohhh qué bien explicado, nunca me lo habían enseñado...aprendí mucho mirando tus vídeos...era lo q me faltaba para completar bien la coordinación. MUCHAS GRACIAS!!

  • Leslie Maribel
    Leslie Maribel Год назад

    Helpme! Yo no puedo llegar a los 40metros sin morir en el intento, me lo impide mi respiración mi entrenador me dice que es porque no hago constante la respiracion pero no se como sostener el ritmo para mi respiración y asi no agitarme

  • Carlos Lopez Del Pino
    Carlos Lopez Del Pino Год назад

    Muy buen vídeo

  • Guillermo Salceda
    Guillermo Salceda Год назад

    Julian, veo TODOS tus vídeos y leo TODAS tus explicaciones y gracias a eso aprendo mucho y creo que mejoro. De hecho, deberías plantearte hacer un curso intensivo de fin de semana en Madrid. Yo me apunto seguro. Un abrazo fuerte

  • ale bola
    ale bola Год назад

    Gracias! Sigo practicando! Ya casi dominó la coordinación! Muchas gracias! Like!