Como Nadar a Crol Correctamente: Sincronización de Brazos y Piernas Скачать

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  • 26 апр. 2019 г.

  • Coordinación Correcta de Natación Estilo Libre para Nadar Bien y Rápido! 👉https://goo.gl/PfAV6D 👉https://www.facebook.com/UltraCoachin... 👉https://www.instagram.com/juliantrainer Recuerda los TRES Pilares Fundamentales de la Natación: 1️⃣Hidrodinámica (posición del cuerpo) 2️⃣Tracción (acciones que generan avance) 3️⃣Coordinación (movimiento sincronizado del cuerpo para nadar bien). 👉Y si me conocen, sabrán que siempre hago hincapié en la Coordinación, ya que casi nadie la enseña y apenas se trabaja y corrige muy poco! Suelo ver muchísimos nadadores y triatletas (algunos incluso de buen nivel) que llevan el cuerpo totalmente descordinado! Las piernas por un lado y los brazos por el otro!! 👉Cuanta más armonía haya en el movimiento completo del cuerpo, menos esfuerzo hará falta para avanzar y por consiguiente se nadará mejor y con mayor velocidad! 👉Has visto nadar a Sun Yang? (récord mundial de 1500m) Parece que va nadando de paseo y en realidad va en 59 segundos los 100 metros!! https://www.youtube.com/watch?v=ZCINW... Si eres Triatleta o nadador de Travesías (aguas abiertas), éste es el tipo de Natación que necesitas! "Nado Flow", coordinado, sin esfuerzo, deslizando y optimizando cada movimiento de tu cuerpo 💪 Y llegado a este punto, siempre me pregunto: ¿ALGUIEN LEE TODO ESTO QUE ESCRIBO❓❗ En fin, si es así, porfa comenta y si compartes el vídeo pues mucho mejor 👍 Seguimos online Peoplesss... 😎

Комментарии

  • Silvia Raquel A
    Silvia Raquel A Год назад

    Por primera vez coordiné ésto! Después de varios días de aplicar el entrenamiento con una aleta y una pala. De repente lo logré. Pero tengo que concentrarme bastante. Gracias!

  • Javier Rosado
    Javier Rosado Год назад

    Julian: Acabo de mirar el video de coordinación del batido de 6 con la brazada. Me interesaría saber cómo sería la coordinación si se hiciese el batido de 2 por ciclo de brazadas. Gracias.

  • Isa Tocino
    Isa Tocino Год назад

    Sí lo leemos!! Súper interesante, motivador además. Gracias x tu generosidad y entusiasmo!

  • Silvia Moyano
    Silvia Moyano Год назад

    Hola July!!!! Ya extrañaba tus vídeos .... siempre mirando y poniendo en práctica ....son excelentes 🤗🤗😘

  • Vicente Fontestad
    Vicente Fontestad Год назад

    Excelente video!!.

  • Maria Tatum
    Maria Tatum Год назад

    muy Bueno JULIAN ,LO VOY A PONER EN PRACTICA

  • Steve Bauer
    Steve Bauer Год назад

    Que fácil lo haces....

  • Eduardo Iñesta
    Eduardo Iñesta Год назад

    Gracias a ti...!!!!

  • LUCIA MADRIZ CERDAS
    LUCIA MADRIZ CERDAS Год назад

    Si por fin video de natación 🏊, gracias Julián tu aporte siempre es bienvenido. 😘😘🤗🤗

  • juan perez
    juan perez Год назад

    por supuesto que lo pillo todo, muchas gracias x tus maravillosos consejos Julian

  • Carlos Lopez Del Pino
    Carlos Lopez Del Pino Год назад

    Muy buen vídeo

  • Marlen Loria
    Marlen Loria Год назад

    🙋‍♀️yo si lo leo y exelentes tus consejos..ya hacian falta tus videos...👏👏eso de la cordinacion muy bueno p como cuesta🤑😂😂yo lo trato de ponerlo en practica🤤🤤y ahi va saliendo poco a poco...gracias!

  • Rabindranath vargas
    Rabindranath vargas Год назад

    Buen dia Julian, gracias por compartir 😘😘😘

  • Joselu González Blanco
    Joselu González Blanco Год назад

    Buenas, ¿Es la patada cruzada la más óptima para nadar correctamente? Un saludo!

  • leidy diaz
    leidy diaz Год назад

    Hola, los dedos de la mano deben ir un poco abiertos o cerrados ?

  • sebasss
    sebasss Год назад

    locasooo!! tengo un dolor muscular en el hombro, fui al medico y ahora tengo que hacer gym! voy hacer los tuyo tambien!

  • Raul Arboleda
    Raul Arboleda Год назад

    Hola Julián , no me canso de verlo, excelente video explicativo , para los q no podemos mascar chiclets y caminar se nos dificulta un poco más , pero no imposible ! Gracias x compartirlo 🙌🏼 seguiremos practicando 💪🏼

  • Maela
    Maela Год назад

    Ohhh qué bien explicado, nunca me lo habían enseñado...aprendí mucho mirando tus vídeos...era lo q me faltaba para completar bien la coordinación. MUCHAS GRACIAS!!

  • ale bola
    ale bola Год назад

    Gracias! Sigo practicando! Ya casi dominó la coordinación! Muchas gracias! Like!

  • Dídac Panyella Mateo
    Dídac Panyella Mateo 11 месяцев назад

    Muy Bueno. Gracias por el vídeo.